现代解析
这首诗描绘了一位修行者在深山寺庙中的生活场景和内心感悟，语言平实却意蕴深远。
前两句用对比手法勾勒出修行环境：寺庙被千棵松树环绕，坐落于两座山峰之间，显得幽静而庄严。一盏青灯前，修行者独自打坐，身体虽在方寸之地，心灵却已遨游万里。这里"万里身"不是指身体真的走了万里，而是说心灵达到了超脱的境界。
后两句笔锋一转，揭示修行真谛：修行者意识到自己内心像顽皮的猴子一样难以驯服，突然悟到——原来开宗立派的祖师们也和我们一样是普通人啊！这种顿悟打破了人们对"祖师"高高在上的想象，说明修行不是要变成超凡脱俗的神仙，而是在平凡生活中修炼平常心。
全诗妙在将"千株松""双峰寺"的宏大场景，与"一盏灯"的微小细节并置，再用"心猿"这个生动比喻，把抽象的修行道理说得趣味盎然。最后落点"祖师也是凡人"的发现，既出乎意料又合情合理，让人会心一笑的同时也获得启发：真正的修行，就是认识并接纳真实的自己。
赵嘏
赵嘏（约806年——约853年），字承佑，楚州山阳（今江苏省淮安市淮安区）人，唐代诗人。约生于宪宗元和元年（806年）年轻时四处游历， 大和七年预省试进士下第， 留寓长安多年， 出入豪门以干功名， 其间似曾远去岭表当了几年幕府。 后回江东， 家于润州（今镇江）。会昌四年进士及第，一年后东归。 会昌末或大中初复往长安， 入仕为渭南尉。 约宣宗大中六、七年（852年、853年）卒于任上。