现代解析
这首诗描绘了一个人悠闲自在的隐居生活，充满了对简单生活的满足和内心的宁静。
开头两句写诗人头发花白、随意披散（"岸帻萧骚雪满簪"），强调"闲适"的价值比千金还珍贵。这里用白发和散发的形象，表现诗人不拘小节、超脱世俗的样子。
中间四句用两个典故：陶渊明（栗里）病后少饮酒作诗，白居易（香山）病后也减少了醉吟。这里不是真的说他们，而是诗人以这两位著名隐士自比。坐在蒲团上看着芭蕉叶舒展，拄着藜杖漫步在长满苔藓的小径，这些画面都展现了一种慢节奏的田园生活。
最后两句最直白有趣：饿了就吃饭，困了就睡觉，根本不需要刻意去寻找什么"本心"或"真意"。这是对禅宗"平常心是道"的生动诠释，反对那些刻意追求心灵境界的做法，认为生活本身就是修行。
全诗的魅力在于用日常小事展现深刻哲理，把高深的禅意融入吃饭睡觉这样的生活细节中。诗人通过白发、藜杖、苔藓等意象，营造出一个与世无争的隐士形象，传递出"活在当下"的生活智慧。
范成大
范成大（1126-1193），字致能，号称石湖居士。汉族，平江吴县（今江苏苏州）人。南宋诗人。谥文穆。从江西派入手，后学习中、晚唐诗，继承了白居易、王建、张籍等诗人新乐府的现实主义精神，终于自成一家。风格平易浅显、清新妩媚。诗题材广泛，以反映农村社会生活内容的作品成就最高。他与杨万里、陆游、尤袤合称南宋“中兴四大诗人”。