现代解析
这首诗用简单的画面和道理，讲透了人生的真相。
前两句用白蝴蝶起兴——蝴蝶翅膀上沾着白粉，随风飘飞没有固定方向。这其实在比喻人生：我们就像这蝴蝶一样，被命运的气流推着走，自己很难完全掌控方向。
中间四句是核心观点：人活在世上，被各种事情驱使忙碌（"自役"），但要明白这种忙碌的本质。只要内心懂得欣赏美好（"赏心"），就能找到快乐；眼前看到的困难（"即目"）其实不值得过度悲伤。这里藏着大智慧：快乐源于心态，痛苦常因执念。
最后两句点破天机：自然规律（"天运"）从不出错，一切都有因果。当精神想通了（"神释"），身体自然就放松了。就像现代人常说的"想开了就不累了"，古人用"形已疲"三个字就精准捕捉了这种解脱感。
全诗妙在用蝴蝶这个小意象，串联起命运、心态、自然规律三层思考。没有说教，只有观察，却让读者在蝴蝶的飞舞中，看见了自己的人生轨迹。