现代解析
这首诗讲的是一个疲惫不堪的人婉拒朋友饭局邀请的故事，用大白话写出了人情往来的真实感受。
前两句像拍电影一样给出特写镜头：你看这人肩膀都累垮了（倚赢肩），干活干得衣服都被汗浸透了（汗满鞲），可朋友们还从早到晚拉着他参加饭局（晨饔夕宴未曾休）。这里用"汗满鞲"（鞲是古代射箭用的护臂）这个细节，暗示主人公是个干活卖力的实在人。
中间四句直接吐槽：虽然你们请客很热情（君虽厚），但看着吃剩的菜堆满桌（杯盘狼藉），我带着仆人骑马赶场累得够呛（仆马疲劳），实在不好意思啊！要我说，朋友相处淡淡如水才能长久（淡淡交知犹可久），何必整天为吃吃喝喝费心思（区区口腹不须谋）？这里"淡淡交知"和"区区口腹"形成鲜明对比，像在劝朋友：真情谊不需要靠酒肉维持。
最后两句突然升华：与其花钱摆宴席，不如把饭钱省下来（收取筵中费），让那些吃不上饭的穷人吃饱穿暖（饥穷饱暖不）？这个转折特别打动人，从抱怨饭局太累突然想到贫困人群，体现了作者的社会关怀。
全诗妙在三点：一是用"汗湿护臂""马累趴下"这些生活化描写让人感同身受；二是把推辞饭局说得既不给朋友难堪（"君虽厚"先肯定好意），又表明态度；三是最后跳出个人烦恼，想到更大的社会问题，格局一下子就打开了。这种拒绝饭局的理由，放在今天也完全适用——既保全了友情，又传递了正能量。
郑侠
（1041—1119）福州福清人，字介夫，号大庆居士、一拂居士。英宗治平四年进士。调光州司法参军。秩满入京，对王安石言新法不便。久之，监安上门。神宗熙宁七年，久旱不雨，流民扶携塞道，绘流民图上之，奏请罢新法，次日，新法罢去者十有八事。吕惠卿执政，又上疏论之，谪汀州编管，徙英州。哲宗立，始得归。元符七年，再贬英州。徽宗立，赦还，复故官，旋又为蔡京所夺，遂不复出。有《西塘集》。