示诸子
我头久已白，我齿久已坠。
我耳近复聋，我目近复瞆。
我腹不耐餐，况复寒伤肺。
馀生过十年，安得长汝俟。
今日复来日，今岁复来岁。
少壮亦已亡，老病谁复在。
好日信无多，良遇安能再。
古圣喻为山，进止存一篑。
勿以将成堕，勿以初心委。
勿以愚自甘，勿以智自废。
人世何足云，死生事乃大。
若不早自决，后来谁汝代。
我生亦平平，我死汝必悔。
汝命金石坚，汝缘胡可恃。
努力复努力，勿更须臾待。
阖眼即他生，他生未必会。
我耳近复聋，我目近复瞆。
我腹不耐餐，况复寒伤肺。
馀生过十年，安得长汝俟。
今日复来日，今岁复来岁。
少壮亦已亡，老病谁复在。
好日信无多，良遇安能再。
古圣喻为山，进止存一篑。
勿以将成堕，勿以初心委。
勿以愚自甘，勿以智自废。
人世何足云，死生事乃大。
若不早自决，后来谁汝代。
我生亦平平，我死汝必悔。
汝命金石坚，汝缘胡可恃。
努力复努力，勿更须臾待。
阖眼即他生，他生未必会。
现代解析
这首诗是一位年老的父亲对子女们的深情叮嘱，字里行间充满了对生命流逝的感慨和对后辈的殷切期望。我们可以从三个层面来理解：
一、衰老的无奈与紧迫感
开头用"白头发""掉牙齿""耳聋眼花""吃不下饭"这些具体细节，像拍X光片一样展示自己衰老的身体。老人掰着手指算：就算再活十年，也等不到你们完全长大了。他用"今天变明天，今年变明年"这样重复的句式，强调时间流逝之快，提醒孩子青春和健康都不会永远存在。
二、人生箴言干货包
老人用"不要...不要..."的排比句式，给出四句实用人生指南：
1. 做事别在快成功时放弃（就像堆土山差最后一筐土）
2. 别忘记最初的热忱
3. 别假装愚笨自我设限
4. 也别自作聪明荒废天赋
最后升华到生死大事，提醒子女：人生关键选择必须自己做，没人能替你活。
三、震撼的临终预警
结尾几句特别有冲击力，老人直接说："等我死了你们肯定会后悔"，像突然敲响的警钟。用"金石般坚固的生命"反讽人类对寿命的盲目自信，最后用"闭上眼睛就是下辈子"这种带着禅意的比喻，强调机遇的不可重复性。
全诗就像一位智慧老人把毕生经验浓缩成的"生存指南"，没有华丽辞藻，但每句都像老树根一样扎实。他用自己衰老的身体作教科书，告诉孩子们：时间不会等人，要在还能选择时活出价值。这种直面生死的坦诚和质朴的父爱，让这首诗历经千年依然打动人心。