现代解析
这首诗描绘了一位节俭朴素的皇后形象，传递了崇尚简朴的价值观。
前两句"泛索坤宁日一羊，自从正位控辞章"说皇后每天只吃一只羊，自从当上皇后后就控制饮食开销。这里的"一羊"不是真的每天吃整只羊，而是用夸张手法表现她饮食简单。
后两句"好生躬俭超千古，风化宫嫔只淡妆"赞美皇后亲自践行节俭的美德超越历代，还影响了宫中嫔妃们只化淡妆。诗人通过"淡妆"这个细节，生动展现了皇后以身作则带来的改变。
全诗用日常小事展现大道理：上位者的行为会深刻影响社会风气。没有说教，而是用"每日饮食""化妆打扮"这些生活细节，让读者感受到朴素生活方式的感染力。语言平实却意味深长，就像一幅简洁的宫廷风俗画，传递着历久弥新的节俭美德。
杨皇后
（1162—1233）会稽人。宁宗后。少以姿容入官，失其姓氏，后有杨次山者，自称其兄，遂姓杨。累进贵妃，与曹美人俱有宠。韩皇后死，韩侂胄劝立曹美人，宁宗不听。嘉泰二年立杨为皇后。因深恨侂胄，后指使次山与史弥远谋杀之。宁宗死，弥远谋废皇子赵竑而立成国公赵昀，杨后无奈，矫诏废竑而立昀，是为理宗。尊为皇太后，同听政。次年撤帘。卒谥恭圣仁烈。