现代解析
这首《寿徐老翁》用简单明了的语言，道出了长寿的真正秘诀。
前两句用对比手法说：炼丹服药（"还丹九转"是道家炼丹术语）虽然能延寿，但不如保持心灵健康（"心丹"指内心修养）更有效。就像现代人知道保健品不如好心态重要。
后两句给出具体建议：孔子说的"三戒"（少年戒色、壮年戒斗、老年戒贪）就是最好的养生药方，养生要学习《素王经》（这里代指孔子的智慧）。意思是说遵循人生规律、节制欲望，比吃什么补品都管用。
全诗亮点在于：用"炼丹"这个古代流行概念作对比，突出心理健康的重要性；把孔子学说比作养生经书，既新颖又接地气。就像现在说"最好的养生是少生气"一样通俗易懂。
郑文康
（1413—1465）苏州府昆山人，字时乂，号介庵。正统十三年进士。观政大理寺，寻因疾归。父母相继亡故后，绝意仕进，专心经史。好为诗文。有《平桥集》。