现代解析
这首诗写的是作者在战乱年代避难他乡的忧国之情。全诗用平实的语言表达了三个层次的情感：
第一联"避难移家适远乡，忧时一夜百回肠"直接点明背景：为躲避战火搬到远方，整夜辗转难眠。这里的"百回肠"用夸张手法，生动表现了内心的煎熬。
中间两联用对比手法表达无奈：听说军队在布防（铁甲连戎垒），却看不到有效的防御工事（钩车跨贼隍）；不愿像班超那样建功立业（争食肉），只想学仙人木羽辟谷修行（学休粮）。这种矛盾心理反映了乱世中文人的典型心态——既关心国家命运，又感到无能为力。
最后两句突然转折，从消极转为积极：虽然现状艰难，但仍有希望在石壁上刻下中兴的颂词（磨崖可勒中兴颂），勉励同僚们共同努力辅佐唐朝复兴。这个结尾慷慨激昂，展现了文人虽处困境仍不忘家国责任的情怀。
全诗语言朴素但情感真挚，从个人遭遇写到国家命运，最后在悲观中透出希望，非常真实地记录了一个普通文人在乱世中的心路历程。诗中用"铁甲""钩车"等具体物象代替抽象说理，用"班超""木羽"的历史典故表达选择困境，都是很巧妙的艺术手法。