现代解析
这首诗就像一位智者对人生的幽默自嘲，用大白话讲了一个深刻的道理：明知一切都是虚的，却还是被生活牵着鼻子走。
前两句是"清醒的纠结"：诗人心里跟明镜似的，知道世间万物本质都是空的（佛教说的"万法皆空"），但身体却很诚实——照样为了别人的夸奖开心，为了批评难过，像跟着八个方向的风乱转的旗子（"八风"指利衰毁誉等八种影响情绪的外界评价）。
后两句是"现场翻车实录"：顺境来了就笑开花，逆境来了就哭丧脸，活像个情绪过山车。最后突然刹车，自嘲地拍大腿问："喂！我这个反复横跳的家伙，到底谁才是身体里真正的老板啊？"
全诗妙在把"道理我都懂，就是做不到"的凡人常态写得活灵活现。就像现代人一边刷着"断舍离"的鸡汤，一边忍不住剁手网购；一边说要佛系，结果被老板骂一句就破防。诗人用幽默的方式提醒我们：真正的修行不是假装看破，而是承认自己还在修行中。
范成大
范成大（1126-1193），字致能，号称石湖居士。汉族，平江吴县（今江苏苏州）人。南宋诗人。谥文穆。从江西派入手，后学习中、晚唐诗，继承了白居易、王建、张籍等诗人新乐府的现实主义精神，终于自成一家。风格平易浅显、清新妩媚。诗题材广泛，以反映农村社会生活内容的作品成就最高。他与杨万里、陆游、尤袤合称南宋“中兴四大诗人”。