现代解析
这首诗讲的是儒家"中庸之道"的核心思想，用大白话来解析就是：
1. 前两句说子思（孔子的孙子）揭示了"中庸"的奥妙——就像我们呼吸空气一样，这个道理每分每秒都离不开生活。用"用中"比喻做事要恰到好处，就像炒菜火候不能太猛也不能太小。
2. 后两句解释中庸的本质：顺着人的本性自然行事（就像渴了喝水、困了睡觉那样自然），不需要刻意增减修饰。最后用"何虑何思"点破关键——真正掌握中庸的人，做事就像本能反应一样自然流畅，根本不需要反复纠结算计。
全诗把深奥的哲学比作日常经验：就像骑自行车保持平衡不需要刻意思考，为人处世最理想的状态就是这种"不用力而自然合适"的境界。诗人用炒菜火候、呼吸空气这些生活化比喻，把儒家最高深的智慧说得像家常便饭一样亲切易懂。
张九成
（1092—1159）杭州钱塘人，字子韶，号横浦居士，又号无垢居士。少游京师，从学于杨时。高宗绍兴二年进士第一。历著作郎及礼部、刑部侍郎等职。因与秦桧不和，被谪南安军十四年。桧死，起知温州。研思经学，多有训解。卒谥文忠。有《横浦集》、《孟子传》。