现代解析
这首诗用轻松幽默的笔调，表达了作者对文人雅士生活态度的赞赏。
前两句"脱腕流泉纚纚，忘怀大智闲闲"，描绘了一种行云流水般的创作状态。"脱腕流泉"比喻写诗作文时文思如泉水般自然流淌，毫不费力；"忘怀大智"则说真正的大智慧往往藏在看似悠闲自在的生活中，不必刻意追求。
后两句"学苏二李十二，笑山谷陈后山"，提到了四位宋代文人：苏轼（排行第二，故称"苏二"）、李白（家族排行十二，称"李十二"）、黄庭坚（号山谷）、陈师道（号后山）。作者说，要学习苏轼和李白那种豪放洒脱的创作风格，而对黄庭坚和陈师道过于讲究技巧、拘泥形式的作诗方式则略带调侃。
整首诗的精髓在于：真正的才华和智慧往往源于自然流露，而非刻意雕琢。 作者推崇的是像苏轼、李白那样自由奔放的文风，反对过分追求形式而失去真性情的写作方式。语言通俗幽默，读来让人会心一笑。
项安世
项安世（1129--1208），孝宗淳熙二年（1175年）进士，光宗绍熙四年（1193年）任秘书省（管理皇家典籍）正字，隔年为校书郎兼实录院检讨官。宁宗庆元元年出通判池州，开禧二年（1206年）起知鄂州，迁户部员外郎、湖广总领。及后以太府卿终其官职。庆元年间因谪居江陵，足不出户，专事研究，于《左传》、《周易》诸经皆有见解，项安世自谓其学得自程颐《易传》，纪晓岚评价：“安世之经学深矣，何可轻诋也。”嘉定元年（1208年）卒。有《周易玩辞》十六卷、《项氏家说》、《平庵悔稿》等。其生平可见于《馆阁续录》、《宋史》。