现代解析
这首诗讲的是禅修中的"静"与"观"的关系，用大白话来解释就是：
第一句说真正修行要突破两个关卡：既要能静下来，又要能观察。但到了更高境界时，"静"和"观"其实是一回事，就像硬币的两面。
第二句点破关键：你以为的"安静环境"并不是真正的静，真正的静是内心的安定；你以为的"观察对象"也不是重点，真正要观察的是自己的心。就像现在很多人去深山找清净，其实心里还乱糟糟的，这就没明白真正的静不在外面。
整首诗像一位禅师在提醒我们：别被表面功夫骗了。打坐时追求环境安静没用，关键要内心安定；观察外物也没用，重点要往心里看。就像手机开飞行模式不代表你真能专注，关键要管住总想刷视频的心。
汪晫
（1162—1237）徽州绩溪人，字处微。幼丧父，事母及祖母甚孝。宁宗开禧中曾游京师，后栖隐山中，结庐名环谷。郡守闻其博学多通，欲见之，以编氓辞。卒，门人私谥康范先生。尝辑《曾子全书》、《子思子全书》。有《康范诗集》。