现代解析
这首诗描绘了一个人在斋戒日里的闲适生活，充满了宁静淡泊的意境。
开篇"兹辰方致斋"直接点明当天是斋戒日，作者暂停了日常事务（"停推剖"），暗示放下俗务专心修身。接下来用"无事卧起迟"展现悠闲状态，睡到自然醒的慵懒感扑面而来。"日色在杨柳"这个画面特别生动，阳光透过柳枝洒落的场景，既交代了时间（上午），又营造出静谧安详的氛围。
中间四句写日常生活细节：用瓢壶盛满简单的豆粥，煮茶代替酒水。这些质朴的器物和饮食，反映出斋戒时清心寡欲的状态。最后两句像是与友人的对话，说"你们不用再劝了，我已经祈祷很久"，透露出坚持修行的决心。
全诗妙在把宗教斋戒写得充满生活情趣。没有严肃的说教，而是通过赖床、看阳光、喝粥饮茶这些日常小事，自然流露出超脱物欲的平和心境。最打动人的是那种"慢生活"的惬意——在特定日子里放慢脚步，简单饮食，静观自然，这种生活智慧在今天依然能引起共鸣。