现代解析
这首诗表达了作者对简朴生活的向往和对富贵名利的淡泊态度。
前两句"眼看玉食祸无乡，更卜幽居学仲长"意思是：看到那些追求锦衣玉食的人最终都遭遇祸患，于是决定效仿东汉隐士仲长统，选择幽静的居所生活。这里的"玉食"代表奢侈的生活，"祸无乡"暗示富贵带来的灾祸。
后两句"但遣有年供脱粟，白头终不愿膏粱"意思是：只求每年能有粗粮糊口，即使到白头也不羡慕那些吃精米细面的富贵生活。"脱粟"指粗糙的粮食，"膏粱"指精美的食物。
整首诗通过对比"玉食"与"脱粟"、"膏粱"与简朴生活，展现了作者宁愿清贫自守也不愿追逐富贵的人生选择。诗中透露出一种看透世事的智慧，认为奢华生活往往暗藏危机，而简单朴素的生活反而能获得真正的安宁。这种淡泊名利、安贫乐道的生活态度，在今天这个物欲横流的时代，依然能给我们以深刻的启示。
王安中
王安中(1075～1134) 北宋末、南宋初词人。字履道，号初寮。中山阳曲（今山西太原）人。年青时曾从师苏轼、晁说之。晁教以为学当谨初，故牓其室为初寮。哲宗元符三年(1100)进士。徽宗时历任翰林学士、尚书右丞。以谄事宦官梁师成、交结蔡攸获进，又附和宦官童贯、大臣王黼，赞成复燕山之议，出镇燕山府。后又任建雄军节度使、大名府尹兼北京留守司公事。靖康初，被贬送象州安置。高宗即位，又内徙道州，复任左中大夫，不久去世。