现代解析
这首诗表达了一种追求自由、不愿被世俗束缚的人生态度，语言直白却充满哲理。
前两句开门见山：诗人说自己并非刻意追求山水之乐，而是天性就喜欢活得真实自然。这里的"任我真"是全诗的核心——不做作，不伪装，像孩子一样保持本真。
中间四句用三个生动比喻说明这种生活态度：
1. "嫚松"（随意抚摸松树）和"叱石"（对着石头呵斥）的举动，看似荒唐却毫无顾忌，因为自然万物不会像人一样计较。
2. 唱歌想唱多长就多长，累了就随意躺下休息，就像身体自然舒展那样简单。
最后两句形成强烈对比：回头看看尘世中的人们，就像被无形的绳子捆住手脚，活得太憋屈。诗人用"可怜"二字，既带着同情，也暗含对自由生活的自豪。
全诗的魅力在于：
1. 用日常小事（摸树、吼石头、唱歌）展现深刻哲理
2. 语言像聊天一样自然，但每句都在为"自由真我"的主题服务
3. 结尾突然拉远视角，让读者不由自主反思自己的生活状态
就像现代人常说"做自己"，这首诗用五百年前的语言告诉我们：真正的自由不是逃避现实，而是能像对待山水草木那样，用最本真的态度对待自己的人生。