现代解析
这首诗描绘了一个人面对岁月流逝时的从容态度，充满了对生活的知足与豁达。
前两句"岁月虽遄迈，形容未苦癯"说虽然时间过得很快，但自己的外貌并没有变得憔悴消瘦。这里用"岁月飞驰"的意象，反衬出主人公保养得宜的状态。
中间四句用生动的比喻展现主人公的精神面貌：头发像刚洗过一样润泽，面色像微醺时泛着红晕。这两句用"新沐"和"半酣"两个生活化的场景，形象地表现出健康的气色。后两句说读书能一口气读完，爬山也不用搀扶，展现出思维敏捷、身体硬朗的状态。
最后两句"悠悠随日过，不复叹头颅"是诗眼，意思是每天悠闲自在地生活，不再为衰老而叹息。"头颅"在这里代指年华老去，但主人公选择用平和的心态接受自然规律。
全诗用朴素的语言传递出深刻的生活智慧：不必过分忧虑时光流逝，保持身心健康，享受当下的每一刻，才是面对岁月最好的态度。诗中那种不疾不徐、怡然自得的生活状态，对现代人来说尤其具有启示意义。
陆游
陆游（1125—1210），字务观，号放翁。汉族，越州山阴（今浙江绍兴）人，南宋著名诗人。少时受家庭爱国思想熏陶，高宗时应礼部试，为秦桧所黜。孝宗时赐进士出身。中年入蜀，投身军旅生活，官至宝章阁待制。晚年退居家乡。创作诗歌今存九千多首，内容极为丰富。著有《剑南诗稿》、《渭南文集》、《南唐书》、《老学庵笔记》等。