现代解析
这首诗用"主人"和"客人"的比喻，讲了一个很接地气的养生道理。我们可以这样理解：
1. 身体就像房子，"精神"是住在里面的客人。诗里说"身体是客人，心才是主人"，其实是在强调心理健康比身体健康更重要——只有心态平和（主人安稳），身体这个"客人"才能住得舒服。
2. 后两句像养生警告：如果身心失调（主人客人都不安宁），精神这个"房客"就会收拾行李走人。用现代话来说，就是长期身心俱疲会导致精神崩溃，甚至出现健康问题。
3. 全诗妙在把抽象的身心关系，变成看得见的房东房客故事。就像现在人常说"身体是革命的本钱"，但古人用更形象的比喻告诉我们：心态不好，再好的身体也留不住健康。
这种比喻特别适合现代人：工作压力大时想想，你的"心房东"是不是在给"身体房客"制造糟糕的居住环境？简单四句话，把中医"形神合一"的智慧说得生动有趣。