现代解析
这首诗探讨的是个人修养和成长的问题，语言直白却充满智慧。
前两句"为已工夫何处寻，须知至要在于今"意思是：提升自我的方法在哪里找？最关键的就是把握当下。诗人用大白话告诉我们，自我完善不需要去远方寻找玄妙的道理，最有效的修炼就是珍惜眼前、立即行动。
后两句"它山之石能攻玉，宁问阳舒阴惨心"运用了比喻：别的山上的石头（指他人的经验）可以用来打磨玉石（比喻完善自我），何必总是纠结于心情好坏（阳舒阴惨指情绪起伏）呢？这里诗人建议我们多借鉴他人长处，不要被自己的情绪困扰，体现了实用主义的生活智慧。
全诗核心是：自我提升要脚踏实地，善用资源，少些情绪内耗。这种注重实践、开放包容的处世态度，在今天依然很有启发意义。