现代解析
这首诗用日常生活中的简单场景，表达深刻的禅意。前两句说真正的智慧不需要刻意表现，过度追求外在形式反而会迷失本心。"著衣吃饭"代表最平凡的生活本身就蕴含真理，而"打瓦钻龟"这类刻意求玄的行为只是徒增烦恼。
五六句用两个有趣的比喻：就像师姑本来就是女子一样显而易见，日本和南唐本质上也没有区别，暗指真理就在眼前，无需远求。最后两句描绘月光洒在江面的清澈景象，象征悟道后的心境——一切真相都如这月色般明朗，无需隐藏也无法隐藏。
全诗通过生活化比喻和自然意象，传达禅宗"平常心是道"的思想：真理不在远方，就在穿衣吃饭的日常中；真正的智慧如同澄江月色，自然呈现而不加修饰。
释怀敞
释怀敞，号虚庵，住天台万年寺。孝宗淳熙十六年（一一八九），移主庆元府天童寺。事见《攻瑰集》卷五七。