现代解析
这首诗讲的是道家修炼的道理，但用非常形象的方式表达出来。
前两句"神仙灵药自然功，五色光中一气通"说的是：真正的修炼不是靠外来的仙丹妙药，而是顺应自然规律。就像彩虹（五色光）虽然色彩斑斓，但本质上都是由阳光（一气）变化而来。
后两句"借问参同相类法，何如相类即参同"用问答形式点明主旨：有人问修炼的具体方法（参同），诗人回答——当你真正理解了万物相通的道理（相类），这个方法（参同）自然就明白了。
全诗的精髓在于：真正的"道"不是刻意追求来的，而是要通过观察自然、理解万物内在联系而自然领悟的。就像我们现代人学东西，死记硬背不如理解原理，理解了原理自然就能举一反三。
诗人用彩虹比喻、问答形式，把深奥的修炼道理说得生动易懂，这正是这首诗的魅力所在。