现代解析
这首诗是一位三十岁左右的文人病中抒怀之作，充满了对现实困境的感慨和对理想落空的无奈。
开头两句写自己因病滞留南方，像东晋谢安隐居东山那样无法实现抱负。"聊卒岁"透露出一种将就度日的消极心态。第三四句是点睛之笔：才三十岁就鬓发斑白，胸中抱负与现实处处碰壁，这种年龄与心境的巨大反差令人心酸。
五六句用两组对比意象：白鹭在风波中乱飞，暗喻社会动荡；曾经辉煌的官署如今面目全非，暗示朝代更替或官场腐败。最后两句最为动人：看透世事变幻后，诗人选择在荷花衣上纵情歌唱、任泪水流淌，这种狂放与哀伤交织的画面，展现了一个失意文人最后的倔强。
全诗妙在将个人病痛与时代伤痛融为一体，用"鬓已改"的细节、"狂歌清泪"的冲突画面，让读者真切感受到那个时代知识分子的集体苦闷。诗中白鹭、荷衣等清新意象与沉重情感形成的反差，更增添了艺术张力。
郑善夫
（1485—1523）福建闽县人，字继之，号少谷。弘治十八年进士。授户部主事，榷税浒墅。愤嬖幸用事，弃官归。正德中，起礼部主事，进员外郎。谏南巡，受廷杖，力请归。嘉靖初，以荐起为南京吏部郎中，途中病死。工画善诗。有《少谷集》、《经世要谈》。