现代解析
这首诗词的核心思想是：抓住根本，别被琐事困扰。
前两句“但得本，莫愁末”直接点明主旨——只要掌握了核心（“本”），就不用纠结细枝末节（“末”）。就像种树，根扎稳了，枝叶自然茂盛，没必要天天盯着叶子发愁。
“远远寻师多赚脱”用了一个生活化的比喻：有些人为了求学问，跑很远去拜师，结果反而把自己绕晕了（“赚脱”指白忙活）。诗人提醒我们，真正的学问不在远方，而在自己是否抓住了本质。
后两句进一步强调“务本”的重要性。君子（有追求的人）专注根本，道理自然通透，就像植物自己会生长一样（“道须生”），根本不需要像扯麻绳、拽藤蔓（“牵麻并拽葛”）那样费劲折腾。
整首诗用简单比喻反对“形式主义”——学习、修行不是靠外在的奔波或复杂手段，而是回归本质，内在通了，一切水到渠成。对现代人的启示是：解决问题先抓核心，避免在无关细节上消耗精力。
释印肃
释印肃（一一一五～一一六九），号普庵，俗姓余，袁州宜春（今属江西）人。六岁从寿隆院贤和尚出家，年二十七落发，高宗绍兴十二年（一一四二），于袁州开元寺受戒。游湖湘，谒大沩牧庵忠公，有省。十三年，归寿隆。二十三年，主慈化寺。孝宗乾道二年（一一六六），始营梵宇。五年卒，年五十五。有《普庵印肃禅师语录》，收入《续藏经》。事见《语录》卷上《年谱》、《悟道因缘》、《塔铭》。印肃诗，辑自《普庵印肃禅师语录》，编为三卷。