现代解析
这首诗讲的是人如何与自己的内心和解，找到舒适的生活态度。
前两句说"自以为明白事理反而惹出更多麻烦，人心本来就是空荡荡的"。这里点出人总想弄明白一切，结果越较真越烦恼，不如保持轻松心态。
中间四句用生活细节说明这个道理：照镜子时突然发现自己老了会受惊吓，死读书容易变得固执；不如像杯子别装太满（盈无忌），多忘记烦恼自然就少了。这些都是说做人不必太较真。
最后两句是总结：以前活得太用力了，现在反而喜欢自己从前那种"傻乎乎"的状态。这里的"迂疏"不是真笨，而是指不过分精明算计的单纯状态。
全诗精髓在于：用简单生活智慧告诉我们，有时候"糊涂"一点反而更快乐。不必事事较真，不必害怕衰老，不必死守教条，适当"没心没肺"地活着，才是聪明的生活态度。这种返璞归真的智慧，在今天这个内卷的时代特别有共鸣。