现代解析
这首诗写的是丈夫离家前对妻子的不舍与愧疚，情感真挚动人。
开头"欲别重回首"直接点出离别场景，丈夫一步三回头，内心充满忧伤。"戚戚伤我神"用叠词强调这种愁绪已经深深伤害了他的精神。
中间部分解释忧伤的原因：一是担心妻子独自承担家庭重担，既要照顾年迈父母（"高堂及桑榆"指代老人），又要操持家务；二是愧疚自己作为儿子、丈夫不能尽责。"岂独饘粥谋"说不仅要操心温饱问题，更在意的是夫妻间那份深厚感情。
后段嘱咐妻子早晚保重（"温存及蚤暮"），并承诺会常写信问候（"频寄寒暄音"）。最后"望云郁余思"这个画面特别动人：丈夫想象自己远行后，会望着天上云朵思念家人，云朵仿佛都染上了他的愁绪。
全诗没有华丽辞藻，就像丈夫临行前握着妻子的手说家常话，但字里行间都是对家庭的责任感、对妻子的感激与牵挂。最打动人心的就是这种平凡夫妻间"你主内我主外"时，彼此体谅、互相心疼的真情实感。