现代解析
这首诗描绘了一个女子在听到猿猴啼叫后，头发迅速变白的惊人场景。
前两句"猿啼一声发一变"用夸张手法，说女子每听到一声猿啼，头发就变白一些。这里用猿猴凄厉的叫声象征人生无常的悲苦，而头发变白则暗示忧愁对人的摧残之快。
后两句"不待出峡鬒如霰"进一步强化这个画面：还没等走出三峡（暗指人生艰难旅程），头发就已经白得像雪粒一样密集。这里用"霰"（小雪粒）来形容白发，既形象又带着寒意，暗示忧愁带来的不仅是外貌变化，更是内心的苍凉。
全诗短短14个字，通过"猿啼-发白"这个奇特联想，把无形的忧愁转化为可见的发色变化，让读者直观感受到忧愁对人的深刻影响。这种将抽象情感具象化的手法，正是古代民歌的独特魅力所在。