现代解析
这首诗描绘了一个人晚年悠闲自在的生活状态，充满知足常乐的豁达情怀。
前两句"早眠晏起自安恬，头上从教白发添"写的是主人公作息规律、心态平和的生活：想睡就早睡，想赖床就晚起，完全顺从自己的心意。对于头上越来越多的白发，他也坦然接受，丝毫不焦虑。这种随遇而安的态度，展现了历经沧桑后的通透。
后两句"和了十诗赊七字，太平时节效陶潜"更有意思：老人写了十首诗还欠着七个字没写完，但他不着急，就像赊账一样慢慢来。在太平盛世里，他效仿陶渊明过着隐居生活，写诗、种田，自得其乐。这里的"赊"字用得特别妙，把写诗比作可以拖欠的债务，生动表现了老人不紧不慢的创作状态。
整首诗用最朴实的语言道出了人生真谛：在太平岁月里，按照自己的节奏生活，白发也好，未完成的诗也罢，都是生命自然流淌的一部分。这种放下执念、顺应天性的生活智慧，正是现代人最需要学习的。