现代解析
这首诗用非常直白的语言，道出了人们面对衰老时的无奈和不平。
诗人对着镜子，感叹自己容颜老去却无能为力。时间像流水一样飞快消逝，一眨眼就浪费了大把光阴。这里用"瞬息"形容时间之快，用"蹉跎"表达虚度光阴的遗憾。
后两句写得特别有意思，诗人把白发拟人化了，抱怨它"不讲道理"——明明人已经很忧愁了，白发还要比别人长得更多。这种抱怨看似无理，却生动地展现了人在衰老面前的委屈心理。就像我们常说的"屋漏偏逢连夜雨"，越是心情不好，越觉得坏事都找上门来。
整首诗的魅力在于，它把每个人都有的"怕老"心理，用日常的镜子、白发这些具体事物表现出来。诗人不是在无病呻吟，而是替所有人说出了面对衰老时的那份不甘心。这种接地气的表达方式，让普通读者很容易产生共鸣。
龚诩
龚诩（1381～1469）明代学者。一名翊，字大章，号纯庵，南直隶苏州府昆山（今属江苏）人。建文时为金川门卒，燕兵至，恸哭遁归，隐居授徒，后周忱巡抚江南，两荐为学官，坚辞，有《野古集》。