现代解析
这首诗用大白话讲，就是一个人在吐槽自己修炼多年却没啥效果，挺郁闷的。
前两句说：我整年都在坚持"守庚申"（道教的一种修炼方法），吃各种养生丹药也很勤快。这里能看出这人特别认真，像现代人天天打卡健身、吃保健品一样执着。
后两句就郁闷了：为啥我肚子里那三条"寄生虫"（道教说的三尸虫，代表人的贪欲、私心等坏毛病）还在活蹦乱跳呢？就像现在有人抱怨：我天天吃素跑步，怎么体检指标还是不正常？
全诗最妙的是用"虫子"比喻人的坏毛病。就像我们现在说"心里住着小恶魔"一样生动。作者表面在说道教修炼，其实在说所有人都会遇到的困境——明明很努力改变自己，但总有些坏习惯改不掉。这种又气又无奈的感觉，现代人减肥失败、戒烟失败时特别能共鸣。
简单说，这就是一首古代版的"我这么努力为啥还没效果"的吐槽诗，用虫子打比方特别接地气，谁读都能会心一笑。
郑善夫
（1485—1523）福建闽县人，字继之，号少谷。弘治十八年进士。授户部主事，榷税浒墅。愤嬖幸用事，弃官归。正德中，起礼部主事，进员外郎。谏南巡，受廷杖，力请归。嘉靖初，以荐起为南京吏部郎中，途中病死。工画善诗。有《少谷集》、《经世要谈》。