答中道小疾见寄
嵇康性弥懒，曾不废养生。
子姑（疑当作始）当妙年，何乃劳其精。
老聃有至论，身孰亲于名。
诗本道情性，不须大厥声。
方闻理平淡，昏晓在渊明。
寝欲来于梦，食欲来于羹。
渊明傥有灵，为子气不平。
其人实傲佚，不喜子缠萦。
吾今敢告子，幸愿少适情。
时能与子饮，莫惜倒瓶罂。
子姑（疑当作始）当妙年，何乃劳其精。
老聃有至论，身孰亲于名。
诗本道情性，不须大厥声。
方闻理平淡，昏晓在渊明。
寝欲来于梦，食欲来于羹。
渊明傥有灵，为子气不平。
其人实傲佚，不喜子缠萦。
吾今敢告子，幸愿少适情。
时能与子饮，莫惜倒瓶罂。
现代解析
这首诗是朋友间劝慰的暖心对话，用历史人物作比喻，劝对方别太拼命，要懂得放松生活。
前四句像朋友间的调侃："你比懒散的嵇康还不会保养，明明年纪轻轻，干嘛这么拼命消耗精力？"借用老子"身体比名声重要"的道理，提醒健康才是根本。
中间部分传授生活智慧：写诗重在表达真情实感，不必追求华丽词藻。提到陶渊明"平淡是真"的生活态度，连做梦吃饭这种日常小事都值得享受，暗指简单生活自有滋味。
最后几句转为风趣的警告：要是陶渊明知道你活得这么累，肯定要生气——他最爱自由洒脱，最烦别人自我束缚。最后像哥们儿般邀约："听我一句劝，别太较真，有空一起喝酒，咱们不醉不归！"
全诗用朋友间说笑的口吻，把养生哲理讲得生动有趣。通过嵇康、老子、陶渊明三个历史人物的故事，既讲明了"健康第一"的严肃道理，又保持着轻松愉快的谈话氛围，展现了古人朋友间既关心对方健康，又能幽默劝导的相处智慧。
梅尧臣
梅尧臣（1002～1060）字圣俞，世称宛陵先生，北宋著名现实主义诗人。汉族，宣州宣城（今属安徽）人。宣城古称宛陵，世称宛陵先生。初试不第，以荫补河南主簿。50岁后，于皇祐三年（1051）始得宋仁宗召试，赐同进士出身，为太常博士。以欧阳修荐，为国子监直讲，累迁尚书都官员外郎，故世称“梅直讲”、“梅都官”。曾参与编撰《新唐书》，并为《孙子兵法》作注，所注为孙子十家著（或十一家著）之一。有《宛陵先生集》60卷，有《四部丛刊》影明刊本等。词存二首。