满庭芳 其一
鼎用乾坤，药须乌兔，恁时方炼金丹。
水中虎吼，火里赤龙蟠。
况是兑铅震汞，自元谷、上至泥丸。
些儿事，坎离复垢，返老作童颜。
五行，全四象，不调停火候，间断如闲。
六天罡所指，玉出昆山。
不动纤毫云雨，顷刻处、直透三关。
黄庭内，一阳来复，丹就片时间。
水中虎吼，火里赤龙蟠。
况是兑铅震汞，自元谷、上至泥丸。
些儿事，坎离复垢，返老作童颜。
五行，全四象，不调停火候，间断如闲。
六天罡所指，玉出昆山。
不动纤毫云雨，顷刻处、直透三关。
黄庭内，一阳来复，丹就片时间。
现代解析
这首词讲的是道家炼丹成仙的玄妙过程，但用的是充满诗意的比喻手法，读起来像一场奇幻的化学实验。
上片用"水中虎吼"（铅汞反应）、"火里赤龙"（炉火）这些动态比喻，把炼丹过程写得像神话战场。最有趣的是把人体比作炼丹炉——从"元谷"（丹田）到"泥丸"（头顶），就像化学物质在人体内循环升华。结尾"返老作童颜"点出炼丹的终极追求：长生不老。
下片更像操作指南：强调五行平衡（金木水火土）、火候控制（像做菜掌握火候），用"玉出昆山"比喻丹药成型。最神奇的是"顷刻透三关"——形容丹药瞬间贯通人体要穴，就像火箭突破大气层。最后"一阳来复"借用冬至阳气复生的自然规律，暗示服丹后生命重获新生的状态。
全词把晦涩的炼丹术转化为充满画面感的奇幻旅程，那些"虎吼龙蟠"的激烈反应，与"玉出昆山"的宁静结果形成戏剧性对比，让读者仿佛亲眼目睹一场物质与能量转换的生命奇迹。
葛长庚
白玉蟾（1134～1229），原名葛长庚，世称紫清先生。北宋琼管安抚司琼山县五原都显屋上村（今海南省琼山县石山镇典读村）人。书法善篆、隶、草，其草书如龙蛇飞动；画艺特长竹石、人物，所画梅竹、人物形象逼真；又工于诗词，文词清亮高绝，其七绝诗《早春》被收入传统蒙学经典《千家诗》。所著《道德宝章》（又称《老子注》），文简辞古，玄奥绝伦，独树一帜，被收入《四库全书》。其他著作有《海琼集》、《金华冲碧丹经秘旨》、《海琼白真人语录》、《罗浮山志》、《海琼白玉蟾先生文集》等。是海南历史上第一位在全国有影响的文化名人。