现代解析
这首诗用比喻的手法探讨了道家修炼的哲理，核心是讲"阴阳调和"与"虚实相生"的自然规律。
前四句用铅汞（炼丹材料）、水火等对立物象，说明修炼要把握阴阳平衡：铅属阴在西，汞属阳在东，水火上下对立，但真正的玄妙之处（玄关）正在两者的交汇点。就像炒菜要掌握火候，不能太旺也不能太小。
后四句更深入讲"有"和"无"的辩证关系：表面看有的东西未必真实（比如虚荣），看似空的境界反而蕴含实质（比如空气看不见但存在）。就像手机信号看不见却真实有用，而海市蜃楼看着真实却是虚幻。最后用"海底太阳"这个矛盾意象，暗示看似不可能的事（太阳在海底）其实暗藏玄机——就像黑暗中的希望，或困境里突然的顿悟。
全诗用生活化的比喻说明：真正的智慧在于看透表象，在矛盾中找到平衡点，这种领悟会让人豁然开朗，就像突然看见"海底升起红太阳"般明亮透彻。
李道纯
李道纯 ，湖南都梁（武冈）人，宋末元初著名道士。字元素，号清庵，别号“莹蟾子”。精于内丹学。李道纯博学多才，他的内丹理论兼容并包，系统非常完整。其师王金蟾为道教丹功南宗白玉蟾之弟子。李道纯融合内丹道派南北二宗。其内丹理论以“守中”为要诀。 故后人称其为内丹学中的中派。