现代解析
这首词写的是一个痴情女子对远方情人的思念和内心的煎熬，情感细腻动人。
上片（前四句）：
女子天天倚靠着画栏，闻着熏香等待爱人归来，却总是失望。"长恨"二字道出她内心的痛苦——爱人行踪不定，归期遥遥。她的愁绪像江上潮水一样起伏不断，梦境里也追随着爱人翻越远方的山岭。这里用"去来潮""长短岭"这样具体的意象，把抽象的思念写得生动可感。
下片（后四句）：
女子对镜自照，镜中成双的鸾鸟图案更衬出她的形单影只。"红泪"指带着胭脂的泪水，这个细节特别打动人——她一边顾影自怜，一边又担心自己的真心不够明显。最后两句堪称全词最精彩之处：她宁愿把自己的心化作春冰，沉入古井，这样就能永远保持晶莹剔透，证明自己的真心不变。这个比喻既新奇又深刻，把女子决绝的痴情表现得淋漓尽致。
全词最打动人的是那种"痴到极致"的情感：日日凭栏的等待，梦里追随的执着，乃至最后愿意冰封真心的决绝。词人用潮水、山岭、鸾镜、古井这些日常事物作比，让抽象的感情变得具体可感，这正是古典诗词的独特魅力。