纳凉
靡靡春事退，寂寂夏日长。
日西骑马归，卧此北户凉。
官事幸休逸，甘为白头郎。
朝出暮还家，悠悠愧路旁。
所欣药物灵，颇觉疾病康。
幸免三已愠，敢希五馈浆。
难堪七有馀，不过三已尝。
呼儿且粝食，贫固士之常。
日西骑马归，卧此北户凉。
官事幸休逸，甘为白头郎。
朝出暮还家，悠悠愧路旁。
所欣药物灵，颇觉疾病康。
幸免三已愠，敢希五馈浆。
难堪七有馀，不过三已尝。
呼儿且粝食，贫固士之常。
现代解析
这首诗描绘了一个官员在夏日卸下公务后的闲适生活，表达了他知足常乐、安贫乐道的人生态度。
前四句用对比手法写出季节变化：春天热闹的节庆渐渐远去，漫长寂静的夏日来临。主人公傍晚骑马回家，躺在朝北的房间里乘凉。这里"北户凉"的细节很生动，古人认为北屋最凉快，说明他很会享受生活。
中间八句是诗人的内心独白。他说自己很幸运能暂时放下公务，甘愿做个白头小官。虽然每天早出晚归，看到路边为生活奔波的百姓还是会感到惭愧。值得高兴的是吃药见效，病也好转了。这里"三已愠""五馈浆"用了典故，但核心意思是：不追求升官发财（三已愠），也不贪图美味佳肴（五馈浆），能免于这些欲望带来的烦恼就很满足。
最后四句回到现实生活。诗人说人生难免有不如意（七有馀），但多数困难（三已尝）都经历过。他叫孩子准备粗茶淡饭，因为清贫本就是读书人的常态。这种"君子固穷"的态度，展现了古代文人的风骨。
全诗语言朴实，像在和老朋友聊天。诗人通过日常小事，传递出淡泊名利、安于清贫的智慧。最打动人的是那份知足常乐的心态：不羡慕高位，不计较吃穿，把平凡日子过出滋味来。这种生活哲学，对现代人缓解焦虑也有启发意义。
张耒
张耒（1054—1114年），字文潜，号柯山，亳州谯县(今安徽亳州市)人。北宋时期大臣、文学家，人称宛丘先生、张右史。代表作有《少年游》、《风流子》等。《少年游》写闺情离思，那娇羞少女的情态跃然纸上，让人羡煞爱煞，那份温情美妙真是有点“浓得化不开”。著有《柯山集》、《宛邱集》。词有《柯山诗余》。列为元佑党人，数遭贬谪，晚居陈州。