现代解析
这首诗用简单的生活场景，传递了健康生活的智慧。
前两句讲两种养生方法：艾灸能治病（"百壮艾"指多次艾灸），喝酒能让人心情舒畅。但作者不是单纯提倡这些方法，而是用"能已疾""便生春"的轻松语气，暗示适度使用的妙处。
后两句揭示更重要的养生之道：好好睡一觉（"熟睡"）能让人神清气爽，停下劳作（"罢劳"）后反而精神更好。这里"意思"指人的精神状态，"精神"指精力恢复，用词朴实却精准。
全诗像朋友聊天般亲切，通过对比医疗手段和自然休息的效果，最终告诉我们：有时候最简单的休息比刻意治疗更管用。这种返璞归真的生活智慧，在今天忙碌的社会里尤其值得品味。