现代解析
这首诗写的是作者从罗浮山归来，路过铁城时与友人分享罗浮山美景的所见所感。
前两句说"最近很少进城，昨天刚从罗浮山回来"，交代了写作背景。接着用两个生动的画面描写罗浮山的美景：渡海时看到云雾从袖间飘出，跟人说起山里的瀑布时仿佛又感受到那股凉意穿透衣服。这两个画面很有代入感，让读者仿佛身临其境。
五六句转向内心感受：随着年纪增长，待人接物变得随意了些，但心思反而更加细腻敏感。这里用"筋力"代指体力，"颠毛"指头发，暗示年华老去。
最后两句表达对友情的珍惜：不知道以后还能不能经常这样相聚，就像秋风中孤独南飞的鹤一样，充满离别的不舍。全诗由景入情，从山水之美写到人生感慨，语言朴实却意味深长。