閤皂山一首
群处纷生虑，孤游规性适。
适性赖山水，在客眷弥获。
昨策洗玉池，于今憩玄石。
发地峰森竦，负暄鹿充斥。
稠岩兴霞文，复涧贯泉脉。
璿台何其峻，丹梯百馀尺。
祈祈春朝素，流流神瀵白。
鸟归幽业动，猿叫白云隔。
仰倾搴瑶华，俛恋掇水碧。
物颐累自荡，赏散情无择。
窟宇孙被发，云峰谢灭迹。
良觌冀古人，嗒然终日夕。
适性赖山水，在客眷弥获。
昨策洗玉池，于今憩玄石。
发地峰森竦，负暄鹿充斥。
稠岩兴霞文，复涧贯泉脉。
璿台何其峻，丹梯百馀尺。
祈祈春朝素，流流神瀵白。
鸟归幽业动，猿叫白云隔。
仰倾搴瑶华，俛恋掇水碧。
物颐累自荡，赏散情无择。
窟宇孙被发，云峰谢灭迹。
良觌冀古人，嗒然终日夕。
现代解析
这首诗描绘了诗人独自游山时的所见所感，表达了对自然山水的热爱和远离尘世纷扰的向往。
开头四句说：和人群相处容易心烦意乱，独自游玩才符合自己的天性。想要顺应天性就要亲近山水，作为游客反而能收获更多。这里点明了全诗的主题——独游山水能让人获得内心的平静。
接着用大量笔墨描写山中美景：昨天在清澈的池水边漫步，今天在黑色巨石上休息。山峰像从地里突然冒出来一样陡峭，晒太阳的野鹿随处可见。层层叠叠的岩石上飘着彩霞，山涧里泉水像脉络一样流淌。高耸的楼台和长长的阶梯，春天早晨的白雾像流动的牛奶。
然后写到山中的生机：鸟儿归巢时树林轻轻摇动，猿猴的叫声从白云那头传来。抬头可以摘取树上的花朵，低头能捡拾水边的青石。这些自然景物让人忘却烦恼，随便欣赏哪里都能感到愉悦。
最后四句借古抒怀：看到山里的洞穴就想起披头散发的隐士孙登，望着云雾缭绕的山峰想到隐居的谢灵运。真希望能和这些古人相见，就这样静静地待上一整天。表达了诗人对隐逸生活的向往。
全诗就像用文字拍摄的山水纪录片，既有大气的全景（陡峭山峰、流动泉水），又有生动的特写（晒太阳的鹿、摘花的动作），最后升华到对隐居生活的向往。诗人通过细腻观察告诉我们：当你觉得心烦时，不妨走进大自然，那里藏着治愈心灵的秘方。
傅汝舟
傅汝舟（1476～1557年），初名舟，字远度，又字木虚，号磊老、丁戊山人等，闽县（今福建福州市区）人。其家初住朱紫坊，后迁丁戊山（嵩山）登龙巷。少与高濲同游学于吏部尚书郑继门下，通天象、堪舆，兼晓黄白炼丹术，曾遍游桂、湘、鄂、齐、鲁等地，求仙访道。好为画，工行草，与高濲齐名。其诗为文学家王世贞所推崇。明正德年间，在福州西湖建宛在堂，一时诗人云集。著有《傅山人集》、《傅木虚集》、《继傅山人集》、《唾心集》、《步天集》、《英雄失路集》各2卷，《拔剑集》3卷，《箜篌集》2卷，《拘虚集》5卷，《丁戊山人集》3卷，《合廾呓弃存稿》6卷，《粤吟稿》1卷，尚有杂著多种。