现代解析
这首诗用日常饮食作比喻，讲了一个深刻的道理：追求极端刺激可能带来危险，而平凡事物中反而藏着真价值。
前四句说吃肉的例子：有人不吃马肝（古人认为有毒），但这不代表他不懂美食；有人吃鱼非要选剧毒的河豚，这种追求很荒唐。这里用"马肝""河豚"比喻那些看似刺激实则危险的事物，暗示生活中很多人为了追求新鲜感，反而忽略了真正安全有价值的东西。
中间两句描写河豚怪异的外形：既不像鱼有鳞，也不像龟有壳，鼓起刺来像只刺猬。用这种丑陋形象强调：外表都这么可怕了，更别说它有毒的内脏。这是比喻某些事物不仅表面有问题，内在更暗藏祸患。
全诗精髓在于用饮食常识揭示生活智慧：不要被猎奇心理驱使，安全平常的选择未必就不好。就像现在有人为追求刺激尝试危险行为，诗人早在几百年前就用"河豚"作警示——真正的生活智慧，往往藏在最朴素的道理里。
曾巩
曾巩（1019年9月30日－1083年4月30日，天禧三年八月二十五日－元丰六年四月十一日），字子固，世称“南丰先生”。汉族，建昌南丰（今属江西）人，后居临川（今江西抚州市西）。曾致尧之孙，曾易占之子。嘉祐二年（1057）进士。北宋政治家、散文家，“唐宋八大家”之一，为“南丰七曾”（曾巩、曾肇、曾布、曾纡、曾纮、曾协、曾敦）之一。在学术思想和文学事业上贡献卓越。