现代解析
这首诗用镜子、灯、火等日常事物作比喻，讲述了一个关于"悟道"的哲理故事。
第一句"宝镜本无相"说真正的镜子（比喻人的本心）原本是空无一物的，就像我们擦干净镜子不会留下任何影像。第二句"传灯发慧光"说佛法智慧像传递的灯火，能照亮心灵。
中间四句用炼金术的比喻：人的本性像纯金一样干净明亮（"真如元莹净"），佛法的本质像永不熄灭的光明（"法体本莹煌"）。"金鼎烧真火"说修行像炼丹炉中的真火，"华池浴太阳"说心灵像沐浴在阳光中的莲花池。
最后两句点明主旨：这其中最核心的道理（"端的意"），其实就是保持内心的中正平和（"中黄"）。就像炒菜要用文火慢炖，做人也要保持不偏不倚的心态。
全诗把深奥的佛理转化成生活中常见的意象，告诉我们：保持心灵像干净的镜子一样澄明，像稳定的火候一样平和，就是修行的真谛。这种用家常事物说大道理的方式，既亲切又充满智慧。
李道纯
李道纯 ，湖南都梁（武冈）人，宋末元初著名道士。字元素，号清庵，别号“莹蟾子”。精于内丹学。李道纯博学多才，他的内丹理论兼容并包，系统非常完整。其师王金蟾为道教丹功南宗白玉蟾之弟子。李道纯融合内丹道派南北二宗。其内丹理论以“守中”为要诀。 故后人称其为内丹学中的中派。