现代解析
这首诗用简单的生活比喻讲了一个深刻的道理：我们常常因为追求某个东西而失去更重要的，是非对错往往只在一念之间。
前四句像在说：得到的同时也在失去（比如得到金钱可能失去健康），对错就像硬币的两面紧紧相连。如果没解决根本问题（比如贪婪），表面功夫做得再多也没用（就像只修剪枝叶不挖树根）。
中间三句用身体做比喻：该说话时不说（比如该道歉时沉默），嘴巴就失去了意义；等想回头时（比如想挽回错误），已经像卡住的电脑程序一样难以修复。
最后两句用行船的画面收尾：人生就像乘快船过洞庭湖，当你以为顺利到达对岸时，可能早已偏离了最初的航向（比如追求财富却丢了初心）。提醒我们要常停下看看，是否走着走着就忘了为什么出发。
释道昌
释道昌（一○八九～一一七一），号月堂，又号佛行，俗姓吴。霅之宝溪（今浙江吴兴）人。年十三祝发，逾二年谒妙湛于道场寺，悟彻。于是以遍参为志，游淮楚湖湘间，依长灵卓、保宁玑、圆悟勤诸大宗师。年二十三归省妙湛于净慈寺，俾掌藏为众说法。又补穹窿瑞光，迁育王。高宗建炎中退席。绍兴初居间中大吉，徙秀峰龟山，移金陵蒋山，奉旨擢径山灵隐。三十一年（一一六一），退藏灵泉。孝宗乾道二年（一一六四），主临安府净慈寺。七年卒，年八十三。为青原下十四世，雪峰妙湛思慧禅师法嗣。《嘉泰普灯录》卷一二、《五灯会元》卷一六有传。