现代解析
这首诗描绘了时光流逝、青春易老的感慨，用日常可见的景象和镜子前的自我观察来传达人生思考。
前两句用风吹花草的动态画面开场——阳光里蕙草轻轻摇曳，微风中莲花沙沙作响。这些美丽景象暗示着自然万物的鲜活生命力，同时也隐含着它们终将凋零的规律。
中间四句是诗人的感悟：花草的芬芳会互相争艳，但终究会消逝；世俗追捧的东西哪能长久保持？夜里恍惚间仿佛看见时光如河水奔流，早晨照镜子时突然惊觉岁月蹉跎。这里"朝镜前"是全诗的关键场景，镜子既照见容颜变化，也映照出内心的触动。
最后两句直抒胸臆：看着镜中褪去的青春容颜，回想曾经的热血壮志，只能对着匆匆流逝的时光深深叹息。诗人把"红颜"和"壮志"并提，暗示外在的青春和内心的抱负都会随时间消磨，这种双重失去更显无奈。
全诗的魅力在于用风吹花草、对镜自照这些生活化场景，自然引出对生命短暂的思考。没有直接说教，而是让读者通过画面和细节自己体会，最后两句的叹息就像我们每个人某天突然发现白发或皱纹时，心里涌起的那种共鸣。
沈佺期
沈佺期（约656 — 约715），字云卿，相州内黄（今安阳市内黄县）人，祖籍吴兴（今浙江湖州）。 唐代诗人。与宋之问齐名，称“ 沈宋 ”。善属文，尤长七言之作。擢进士第。长安中，累迁通事舍人，预修《三教珠英》，转考功郎给事中。坐交张易之，流驩州。稍迁台州录事参军。神龙中，召见，拜起居郎，修文馆直学士，历中书舍人，太子少詹事。开元初卒。