现代解析
这首诗描绘了一个人在大自然中洗涤心灵、追寻自由的画面，充满了对自然的热爱和对超脱世俗的向往。
开头两句写瀑布的水声洗去了脸上的尘土，山洞边的野花和水中小洲的青草都展现出自然的生机。这里用清新的自然景物，象征远离尘世的纯净生活。
中间四句表达了诗人想攀登险峻山崖的愿望，虽然知道那里没有立足之地，但还是想趁着身体未老去追寻。他认为即使跌落山崖、在险峰上呼喊，也都是富有诗意的事。靠着松树坐在石头上，仿佛能感受到古代隐士的幽静生活。
最后两句用神话典故收尾：飞升的仙人已经离开，茅草做的神龙也死了，只留下这片青翠的山谷像鱼鳞般层层叠叠。这里暗示虽然神仙传说已成过往，但自然山水依然永恒，值得人们去亲近。
全诗通过生动的自然描写和丰富的想象，展现了诗人渴望摆脱世俗束缚、融入自然山水的情感。语言虽然有些古雅，但表达的是现代人也能共鸣的——对自由生活的向往和对自然之美的赞叹。
袁宏道
袁宏道（1568～1610）明代文学家，字中郎，又字无学，号石公，又号六休。汉族，荆州公安（今属湖北公安）人。宏道在文学上反对“文必秦汉，诗必盛唐”的风气，提出“独抒性灵，不拘格套”的性灵说。与其兄袁宗道、弟袁中道并有才名，合称“公安三袁”。