现代解析
这首诗描绘了秋天在洞庭湖畔的萧瑟景象，以及诗人内心的孤寂与衰老之感。
前两句写诗人身处洞庭湖上，秋天的愁绪难以抑制。"那得禁"三字生动表现出愁绪的汹涌，像决堤的洪水般无法阻挡。接着用"西风"、"楚波"、"度雁"、"海云"四个意象，勾勒出一幅秋风怒号、波涛汹涌、孤雁南飞、阴云密布的画面，营造出压抑沉重的氛围。
后四句转向内心感受。"洛客"指漂泊的游子，"骚人"是失意文人的自称，诗人通过这两个形象，表达自己像他们一样正在经历着深深的愁苦。最后两句尤为动人：头发日渐稀疏，已经稀疏到快要插不住发簪了。这个细节描写既真实又含蓄，通过外表的衰老暗示内心的沧桑。
全诗最打动人的地方在于，诗人没有直接说"我很愁"，而是通过秋风、孤雁、稀疏的头发这些具体可感的形象，让读者真切体会到那种挥之不去的忧愁。特别是结尾的"不胜簪"，用一个生活化的小细节，道尽了岁月无情、人生易老的感慨，读来令人心有戚戚。
梅尧臣
梅尧臣（1002～1060）字圣俞，世称宛陵先生，北宋著名现实主义诗人。汉族，宣州宣城（今属安徽）人。宣城古称宛陵，世称宛陵先生。初试不第，以荫补河南主簿。50岁后，于皇祐三年（1051）始得宋仁宗召试，赐同进士出身，为太常博士。以欧阳修荐，为国子监直讲，累迁尚书都官员外郎，故世称“梅直讲”、“梅都官”。曾参与编撰《新唐书》，并为《孙子兵法》作注，所注为孙子十家著（或十一家著）之一。有《宛陵先生集》60卷，有《四部丛刊》影明刊本等。词存二首。