现代解析
这首诗描绘了一种超脱世俗、悠然自得的生活状态，表达了作者对自由心灵的向往。
前两句"身世相忘象外天，清风一枕几千年"是说：诗人完全忘记了现实生活中的身份和烦恼，仿佛置身于尘世之外的天地间。枕着清风入睡，这一觉似乎睡了几千年那么久。这里用夸张的手法，表现了彻底摆脱世俗羁绊的畅快感。
后两句"有时默默焚香坐，间看白云心自玄"则描写了诗人日常的生活场景：有时候安静地点香打坐，偶尔抬头看看天上飘浮的白云，内心自然就进入了玄妙的境界。通过"焚香"、"看云"这些简单的生活细节，展现了淡泊宁静的心境。
整首诗的魅力在于：
1. 用"几千年"这样夸张的时间概念，突出表现了超脱尘世的快意
2. "焚香"、"看云"等日常细节的描写，让玄妙的境界显得真实可感
3. 通过"清风"、"白云"等自然意象，营造出空灵淡远的意境
4. 语言平实却意境深远，让读者也能感受到那种无拘无束的心灵状态
这首诗告诉我们：有时候放下身份和烦恼，简单地感受自然，就能获得内心的平静与自由。这种生活态度，在现代快节奏的社会中尤其值得品味。
连文凤
福州三山人，字百正，号应山。宋末太学生，亦尝为官。宋亡入元，变姓名为罗公福，常与诸遗老结社吟诗。其诗清切流丽，入选月泉吟社为第一名。有《百正集》。