现代解析
这首诗描绘了一种自由自在、无拘无束的生活状态，用简单明快的语言勾勒出闲适生活的美好画面。
前两句"放畅千般意，逍遥一个心"直抒胸臆，表达了放下所有束缚、随心所欲的畅快感受。"放畅"和"逍遥"这两个词生动地描绘出内心的自由状态，就像脱缰的野马般无拘无束。
后两句通过四个具体的生活场景，把这种自由具象化："漱流"是用山泉漱口，"枕石"是以石头为枕，这两个动作展现了亲近自然的野趣；"步月"是在月光下漫步，"弹琴"是独自抚琴，这两个画面则体现了文人雅士的闲情逸致。
全诗用对仗工整的句式，将抽象的自由心境与具体的生活场景完美结合。没有华丽的辞藻，却通过几个简单的生活片段，让读者感受到远离尘嚣、回归自然的惬意。这种返璞归真的生活态度，正是现代人在快节奏生活中向往而难得的境界。