现代解析
这首诗用大白话讲了一个很现实的道理：贪图享受会带来恶果，聪明人懂得节制。
前两句"吃肉多病报，知者不须餐"就像在说：整天大鱼大肉容易得病，明白人根本不会这么胡吃海塞。这里用"吃肉"比喻放纵欲望的行为，暗示过度追求享乐反而害了自己。
后两句"一朝无谏地，受罪始知难"特别扎心：等到没人劝你的时候（可能是亲友疏远或失去自由），吃苦受罪了才知道后悔。就像现在很多人熬夜打游戏、暴饮暴食，等住进医院才后悔莫及。
全诗像一位长辈在苦口婆心：别等撞南墙才知道回头，真正的智慧是懂得适可而止。这种劝诫放在今天依然适用——无论是沉迷游戏、过度消费还是放纵食欲，都是在用今天的快乐换明天的痛苦。
王梵志
卫州黎阳人。约唐初数十年间在世。幼时家境尚殷富，多读诗书，曾有妻室儿女，中年后家业败落，遂皈信佛教。晚况萧条，享年逾七十。喜作诗宣弘佛理，劝诫世人，多用村言俚语，唐时民间流传颇广。有集。