现代解析
这首诗用简单直白的语言，讲了一个充满禅意的哲理故事。
开头两句说"还没出生时，婴儿的双手该放在哪里"，用胎儿在母腹中的状态，比喻人最初纯真自然的本性。这里"摩耶腹"代指母亲的子宫，而"两手不知放哪"的困惑，暗指人最初未被世俗污染的天然状态。
后两句笔锋一转，说"从右胁出生后，烦恼就来了"。这里用佛教典故（释迦牟尼从母亲右胁出生），比喻人一旦来到世间，就陷入各种欲望和执着的"魔境"。最后"不堪看"三个字很传神，表达了对世俗纷扰的失望和无奈。
全诗的精妙在于： 1. 用出生过程比喻人生境界的变化 2. "两手"这个细节生动体现了本真与现实的矛盾 3. 最后惆怅的情绪，引发对生命本质的思考
简单说就是：人原本清净，入世后反而迷失。这种对生命本源的追问，正是禅诗最打动人的地方。
释文礼
释文礼（一一六七～一二五○），号灭翁，俗姓阮，临安（今属浙江）天目山人，因别号天目。年十六，依乡之真向寺僧智月得度，遍参名师。历主临安广寿、净慈，永嘉能仁，安吉福泉，四明天童等刹，归终于梁渚之西丘。理宗淳祐十年卒，年八十四。事见明崇祯《天童寺志》卷六《宋天目禅师行状》。释文礼诗，据《颂古联珠通集》、《天童寺志》等书所录，编为一卷。