现代解析
这首诗讲的是一个官员卸任归乡后的心境，用简单的生活比喻传递深刻的人生感悟。
前两句"弦歌容与倦将迎，五斗看来一羽轻"是说：在地方任职时（"弦歌"代指教化百姓的工作），整天忙于迎来送往的官场应酬让人疲惫。现在回头看，当初看重的俸禄（"五斗米"指官员薪水）轻得像一片羽毛，根本不值得为之劳心劳力。
后两句"若也儿曹知此意，可容千载擅清名"是作者对后辈的寄语：如果年轻人能明白这个道理（不必过分追求官位俸禄），就能像古代贤人那样留下清廉的美名。这里的"儿曹"指晚辈，"千载擅清名"用历史长河作比，说明淡泊名利才能赢得长久的好名声。
全诗通过对比"疲惫的官场生活"和"轻松的归隐心态"，用"五斗米不如一片羽毛"的生动比喻，劝诫人们不要被眼前利益所困，要追求更高尚的人生价值。语言平实却意味深长，就像一位长辈在分享他的人生经验。
刘宰
刘宰（1167—1240）字平国，号漫塘病叟，镇江金坛（今属江苏）人 。绍熙元年（1190）举进士。历任州县，有能声。寻告归。理宗立，以为籍田令。迁太常丞，知宁国府，皆辞不就。端平间，时相收召誉望略尽，不能举者仅宰与崔与之二人。隐居三十年，于书无所不读。既卒，朝廷嘉其节，谥文清。宰为文淳古质直，著有《漫塘文集》三十六卷，《四库总目》又作有语录，并传于世。