现代解析
这首诗用两个有趣的动物比喻开头，讲了一个深刻的人生道理。
大雁因为没什么特殊技能（"无能"），反而能自由翱翔；老鼠虽然会打洞（"有技"），却总被困在洞里。这就像生活中，有些人拼命追求各种技能，反而被这些技能束缚；而保持简单本真的人，反而活得自在。
接着诗人提到古代活得通透的人（"达生者"），他们的精神世界不会被外物干扰。这里用中药作比喻：藁本和芎藭长得像但药性不同，就像生活中很多事物表面相似本质却不同。
最后诗人说，不必纠结对错好坏（"臧否"），他推崇的是阮籍那种洒脱的生活态度。阮籍是魏晋名士，以率性自然著称。
全诗核心是：与其追求各种技能被束缚，不如保持简单本真；看透事物本质，活得洒脱自在。就像今天说的"少即是多"，简单生活反而更自由。
晁补之
晁补之（公元1053年—公元1110年），字无咎，号归来子，汉族，济州巨野（今属山东巨野县）人，北宋时期著名文学家。为“苏门四学士”（另有北宋诗人黄庭坚、秦观、张耒）之一。曾任吏部员外郎、礼部郎中。 工书画，能诗词，善属文。与张耒并称“晁张”。其散文语言凝练、流畅，风格近柳宗元。诗学陶渊明。其词格调豪爽，语言清秀晓畅，近苏轼。但其诗词流露出浓厚的消极归隐思想。著有《鸡肋集》、《晁氏琴趣外篇》等。