现代解析
这首诗用大白话讲，就是感叹人生苦短，不如喝酒解忧。
开头四句是说：太阳月亮都忙得很，一晚上就要跑完一圈；花草树木都会枯萎，人怎么可能没烦恼呢？这里用自然现象打比方，突出人生的短暂和无奈。
中间四句是核心：喝一杯能解开心结，喝两杯能赶走忧愁。白头发最爱欺负穷人，但喝醉的人头上反而不会长白发。这里用夸张的手法，把喝酒说成是万能解药，甚至能对抗衰老，其实是表达对现实的不满——穷人老得快，只有醉汉能暂时逃避。
最后四句是愿望：恨不得把东海的水都变成酒，最好能像阮籍（三国时期爱喝酒的名士）那样，整天醉醺醺的。这其实是说现实太苦闷，想永远活在醉梦里。
全诗最妙的是把"喝酒"写得既像自暴自弃，又像豁达洒脱。表面看是劝人喝酒，深层是吐槽生活艰难——没钱的人老得快，清醒着太痛苦，还不如一醉方休。这种借酒发牢骚的写法，既直白又有味道，普通人读着会觉得特别有共鸣。
聂夷中
聂夷中 [唐]（约公元八七一年前后在世），字坦之，唐末诗人，其籍贯有河东(今山西运城)人，河南（今河南洛阳）人两种历史记载。生卒年、生平均不详，约公元八七零年前后在世。咸通十二年(871)登第，官华阴尉。到任时，除琴书外，身无余物。其诗语言朴实，辞浅意哀。不少诗作对封建统治阶级对人民的残酷剥削进行了深刻揭露，对广大田家农户的疾苦则寄予极为深切的同情。