严氏三耄耋图（乙丑）
琼道杨霞举，八十父祖存。
其父百二十，名曰杨叔连。
祖名曰宋卿，百有九五年。
奉使李守忠，太平兴国间。
邀李诣其家，远祖鸡窠仙。
状貌若小儿，数代在一门。
事出《洞微志》，殆非无稽言。
吾披严氏图，其事媲昔贤。
夫妇必偕老，异禀疑由天。
子云仁者寿，岂非人事焉。
养气兼积善，可使生命延。
久生阅世乱，空思太平民。
其父百二十，名曰杨叔连。
祖名曰宋卿，百有九五年。
奉使李守忠，太平兴国间。
邀李诣其家，远祖鸡窠仙。
状貌若小儿，数代在一门。
事出《洞微志》，殆非无稽言。
吾披严氏图，其事媲昔贤。
夫妇必偕老，异禀疑由天。
子云仁者寿，岂非人事焉。
养气兼积善，可使生命延。
久生阅世乱，空思太平民。
现代解析
这首诗讲的是一个长寿家族的故事，核心是探讨"人为什么能长寿"。
开头用《严氏三耄耋图》这幅画引出真实历史记载：宋朝太平兴国年间，官员李守忠遇到一个神奇家庭——80岁的杨霞举，他120岁的父亲杨叔连，195岁的祖父杨宋卿，甚至还有像小孩一样的"鸡窠仙"祖先。四代人同堂，个个长寿。
诗人看到这幅画后产生思考：首先惊叹这种罕见的长寿现象，认为可能是天赋异禀。但随后提出更深刻的见解——长寿不仅是天注定，更与人为努力有关。通过"养气"（保持平和心态）和"积善"（多做好事）可以延长生命。
最后两句转折点出长寿者的无奈：活得再久，如果遇到乱世，也只能空怀念太平日子。这里暗含对现实社会的感慨——个人再长寿幸福，也离不开好的时代环境。
全诗妙在：
1. 用真实故事引发兴趣，像讲奇幻小说
2. 从惊叹现象到理性分析，层层深入
3. 最后落脚到现实，长寿也要"生逢其时"
4. 提倡"好心态+做好事"的长寿秘诀，至今仍适用